ما هو العلاج المعرفي السلوكي؟

عادةً ما يكون العلاج السلوكي المعرفي (CBT) للأطفال والمراهقين علاجات قصيرة المدى (أي غالبًا ما بين ست و 20 جلسة) تركز على تعليم الشباب و / أو المهارات الخاصة بالوالدين. يختلف العلاج السلوكي المعرفي عن طرق العلاج الأخرى من خلال التركيز على الطرق التي ترتبط بها أفكار الطفل أو المراهق وعواطفه وسلوكياته ، وكيف يؤثر كل منهما على الآخر. نظرًا لأن العواطف والأفكار والسلوكيات كلها مترابطة ، فإن أساليب العلاج المعرفي السلوكي تسمح للمعالجين بالتدخل في نقاط مختلفة من الدورة.

هناك اختلافات بين العلاجات المعرفية و العلاجات السلوكية للشباب. ومع ذلك ، فإن كلا النهجين لهما الكثير من القواسم المشتركة ، مثل:

  • يضع المعالج والطفل أو المراهق أهدافًا للعلاج معًا ، غالبًا بالتعاون الوثيق مع الوالدين ، وتتبع التقدم نحو الأهداف طوال فترة العلاج.
  • يعمل المعالج والعميل جنبًا إلى جنب مع الفهم المتبادل بأن المعالج لديه خبرة نظرية وفنية ، لكن العميل هو الخبير في نفسه.
  • يسعى المعالج لمساعدة العميل على اكتشاف أنه / أنها قوية وقادرة على اختيار الأفكار والسلوكيات الإيجابية.
  • غالبًا ما يكون العلاج قصير الأمد. يشارك العملاء بنشاط في العلاج داخل وخارج الجلسة. غالبًا ما يتم تضمين الواجبات المنزلية في العلاج. المهارات التي يتم تدريسها في هذه العلاجات تتطلب الممارسة.
  • العلاج موجه نحو الهدف لحل مشاكل اليوم. يشمل العلاج العمل خطوة بخطوة لتحقيق الأهداف.

أنواع العلاج السلوكي المعرفي

العلاج المعرفي السلوكي الفردي


يركز العلاج السلوكي المعرفي الفردي فقط على الطفل أو المراهق ويتضمن معالجًا واحدًا يعلم الطفل أو المراهق المهارات اللازمة للتغلب على تحدياته. أثبت هذا الشكل من العلاج المعرفي السلوكي فعاليته في علاج اضطرابات الاكتئاب والقلق لدى الأطفال والمراهقين ، بالإضافة إلى تعاطي المخدرات لدى المراهقين.

مجموعة CBT


لا يشمل العلاج السلوكي المعرفي الجماعي الطفل أو المراهق والمعالج في جلسات العلاج فحسب ، بل يشمل أيضًا آخرين خارج المجموعات الاجتماعية للطفل أو المراهق - عادةً المعارف الجدد الذين يتم علاجهم أيضًا من نفس الاضطراب. غالبًا ما يتعامل الأشخاص في العلاج الجماعي مع مشكلات سلوكية مماثلة ، وعلى عكس العلاج المعرفي السلوكي الفردي ، يسمح تنسيق المجموعة بتكوين علاقات مفيدة ، بالإضافة إلى مهارات التعلم اللازمة لتغيير السلوك. غالبًا ما يكون العلاج المعرفي السلوكي الجماعي أقل تكلفة من العلاج المعرفي السلوكي الفردي، ومتاح على نطاق أوسع. لقد ثبت فعاليته في علاج الاكتئاب وتعاطي المخدرات لدى المراهقين.

العلاج المعرفي السلوكي مع الوالدين


ثبت من خلال البحث أن العلاج السلوكي المعرفي الذي يشمل الآباء في عملية العلاج فعال في علاج الأطفال والمراهقين الذين يعانون من اضطرابات القلق. على وجه التحديد ، فإن العلاج المعرفي السلوكي الذي يعلم الآباء تقنيات للمساعدة في رعاية الشباب القلق ، بما في ذلك التثقيف النفسي ، والعلاج الفردي ، والتعامل مع مقدمي الرعاية ، وتقنيات تدريب الوالدين مفيدة بشكل خاص. في هذا النوع من العلاج ، يشارك الآباء بشكل مباشر في علاج أطفالهم ويتم تدريبهم بشكل أساسي على طرق لمساعدتهم على التعامل مع مخاوف أطفالهم في المنزل.

العلاج المعرفي السلوكي مع الأدوية


أظهرت الأبحاث أن اقتران العلاج السلوكي المعرفي بالأدوية العقلية يمكن أن يكون كذلك فعال في علاج أعراض القلق أو الاكتئاب لدى الطفل أو المراهق. سيكون فريق رعاية الطفل قادرًا على وصف الدواء المناسب إذا كان يعتقد أنه ضروري في عملية علاج طفلك.

السيطرة على الصدمة CBT


العلاج السلوكي المعرفي الذي يركز على الصدمات تم تطويره لمساعدة الأطفال والمراهقين المتأثرين بالصدمات. إنه فعال في علاج اضطراب ما بعد الصدمة ولكن يمكن أن يكون فعالًا في علاج الاضطرابات الأخرى المرتبطة بالصدمات أيضًا. يتم تقديمه بنفس طريقة العلاج السلوكي المعرفي - عادةً ما يكون قصير المدى في ست إلى 20 جلسة مع الطفل ووالديه / والديها. تتناول جلسة العلاج السلوكي المعرفي (CBT) التي تركز على الصدمات العديد من العوامل المتعلقة بتجارب الطفل الصادمة ، بما في ذلك المشكلات السلوكية والمعرفية ، وأعراض الاكتئاب أو القلق ، وتساعد على تحسين مهارات الأبوة والأمومة وتفاعلات الوالدين مع أطفالهم للمساعدة في دعم صراعات أطفالهم والتعامل معها.

العلاج المعرفي السلوكي المقترن بالعلاج التحفيزي (MET)


العلاج التحفيزي المعزز (MET) هو نوع من العلاج القائم على الأدلة الذي يحفز المراهقين داخليًا على تغيير سلوكهم. عندما يقترن MET مع CBT القائم على المجموعة ، يكون كذلك فعالة في تغيير سلوك المراهق تجاه تعاطي المخدرات والكحول. يستخدم هذا العلاج المناقشة واستراتيجيات المواجهة ومبادئ المقابلات التحفيزية لمساعدة الشباب على بدء خطة لتغيير سلوكهم / سلوكها وتحفيز الشباب على المتابعة. خلال الجلسات ، سيرشد المعالج الشباب خلال خطتهم للتوقف عن تعاطي المخدرات وسيستمر في تحفيزهم وتشجيع تقدمهم. بعد جلسات العلاج MET ، سيشارك المراهق في العلاج المعرفي السلوكي الجماعي لرؤية أفضل النتائج.

العلاج السلوكي المعرفي مع العلاج التحفيزي المعزز والعلاج السلوكي القائم على الأسرة


In العلاج السلوكي القائم على الأسرة، يضع الآباء أمثلة لأطفالهم في تغيير سلوكهم لمساعدة أطفالهم على تغيير سلوكياتهم على المدى الطويل. أحد المكونات المهمة لهذا النوع من العلاج هو تدريب الآباء على إدارة الطفل ومهارات حل المشكلات. وقد ثبت أن هذا العلاج المتكامل فعال في علاج تعاطي المخدرات لدى المراهقين.


الرابط: https://effectivechildtherapy.org/therapies/cognitive-behavioral-therapy/

العودة الى بلوزة
اغلاق زوم
Arabic English

اتصل الآن

لا يمكنك نسخ محتوى هذه الصفحة